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今日の朝、測ったら、スタートより−1.4kgでした。
今日も朝、夜シェイクに。
昼食は、昨日漬けた漬物を食べたくて、ご飯と漬物♪
夜は、ちょっとご飯食べたくて、先にシェイクを飲んでからちょっとご飯を食べようと思ってたんだけど、シェイクを飲んだら、さっきほどすごい食べたい!ってのは
なくなった。。
でも、ほんの2〜3口のチャーハンと、4〜5切れの漬物だけ食べて、
それでかなり満足(^^)
でもちょっと、食べちゃったし、明日朝の体重測定、減ってないかな〜
今日も朝食と夕食をシェイクに置き換えた。
休みなので。ほぼお昼という頃に、朝食代わりのシェイク。
間もなく昼食だったので、軽くだけでも、お腹いっぱい。
夕食シェイクだけで、現在9時過ぎ。
ちょっとお腹減ったな〜って感じ。でも死にそうではない(^^;
アロマの宿題なんかもしたいし、起きてるけど、用事がないなら寝ちゃえば
問題なかも♪と思う。
3日間の結果は、スタートから−1kg。まだまだ〜!!
今日保育園に行く途中、「Tたん、ピアノ行く時、車のってたら、頭痛くなるねん」
と言った。
40分くらい車に乗るからしんどいのね〜と思い・・
「そっか〜。長いもんな〜」そういうと、
「フラフラやねん。で、しんどくなったら、もうあかん、思ったら寝るねん。
フラフラ・ボン!や」
フラフラ・ボン〜??
フラフラしたら、ボン(=堕ちたんでしょう(^^;)ってことみたい。
この子、おもろいんちゃう〜♪